田雨修行人
2022-08-30 11:20
·广东省
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今日跟大家聊聊阳溪穴，一个能治疗手腕疼痛手指腱鞘炎的穴道。
阳溪穴属手阳明大肠经之穴位,源于《灵枢·本输》。其阳者，指阳经，我们自己的手臂为阳。溪者，沟溪也，凡经气行到凹处多位溪。本穴所在之处就是一个凹痕，仿佛山中的小溪，又毕竟在阳嘉联支付pos机官网位，因此称作阳溪。
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《针灸学》记述，本穴在腕背纵纹桡侧，手拇指往上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱间的凹痕中。它有一个十分便捷的取穴方法，我们自己的手掌心屈伸，手臂朝下，拇指挺直嘉联支付pos机官网往上翘起来，大拇指侧手腕子部位有一凹痕，即是阳溪穴。
上文早已曾经说过，本穴为医治手腕疼痛手指腱鞘炎的高效穴道。这一考虑到与其穴道位置相关。考虑到“经之地过，治之地及”基本原理，本穴针对手腕子部痛疼等症，绝对是有着很好的冶疗嘉联支付pos机官网。
本穴的健康保健治疗方法能选中医针灸、艾灸及其按摩推拿。《针灸学》载，本穴直刺0.5～0.8寸。但外行人员不建议使用这种方法。艾灸得话，大家能选艾灸方法及其艾柱灸，艾柱灸一般灸30分钟最合适。此外，我们也可以采用穴位按摩法。大家确认好穴道完用大拇指指腹轻按在阳溪穴上，以部分有麻疼痛感最合适。随后轻按没动30秒左右，接着就是然后按照顺时针按揉约100次以上，不断几回，5分钟最合适。 这种治疗方法，敌人手腕痛疼手指腱鞘炎等一样具有较好的作用。
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有关阳溪穴现在就详细介绍到了，喜欢的小伙伴请加关注及其共享。