而且颜色也非常的好看，菠菜里面含有丰富的维生素c和胡萝卜素等，对于身体的消化和吸收都有着非常不错的功效，我们应该都知道菠菜的营养价值很高，但是大家也应该要注意菠菜是不能够和下面这些食物一起吃的。
菠菜不要与奶酪黄瓜一起吃，菠菜是生活中常见的一种蔬菜，里面的营养价值比较高，烹饪蔬菜的时候就会产生较多的草酸盐，还会形成结石在人体内堆积为减少结石的出现，在烹饪菠菜的时候，可以先用水处理一下，能减少草酸盐。
但是有些食物是不能和菠菜一起吃的菠菜不能跟鳝鱼一同吃，也不能跟猪肝一块吃，这样都会降低铁和钙的吸收黄豆+菠菜食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用奶酪+菠菜菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份。
肾炎肾结石患者胃肠虚汗腹泻者忌食 食用禁忌 1菠菜不能与黄瓜同吃黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食2 菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食3菠菜不能和豆腐在一起吃。
由此可见，二者食物药性的性味功能皆不相协调而且鳝鱼油煎多脂，菠菜冷滑，同食也容易导致腹泻嘉联支付pos机官网，所以二者不宜同食3菠菜和猪嘉联支付pos机官网肝不能一起吃 菠菜不宜炒猪肝猪肝嘉联支付pos机官网中含有丰富的铜铁等金属元素物质，一旦与含维生素c较。
1菠菜不能与黄瓜同吃黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食2 菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食3菠菜不宜炒猪肝猪肝中含有丰富的铜铁等金属元素物质，一旦与含维生素C较。
可以的 菠菜不能和以下食物一起食用，其中不包括西红柿1菠菜+豆腐豆腐里含有氯化镁硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易。
因而可防治便秘，使人容光焕发国外抗氧化性测试表明，女性吃了30克左右的新鲜生菠菜，胜于吃125克的维生素C和喝270克红葡萄酒，菠菜被推崇为“十大养颜美肤食物”之一那菠菜不能和什么一起吃呢菠菜与黄瓜菠菜中的。