您好，冬季适宜吃梨苹果香蕉和橙子这种新鲜水果在其中梨可以润肺止咳，苹果公司一天一个预防流感，香蕉吃了润肠道润肠，橙子含有许多维生素，健脾胃调胃。
倘若家人有这样的具体表现，那应注意给家人滋润冬燥了，极好的方法就是饮食疗法大雪后，这5种水果要多吃，浓浓的维生素，滋润冬燥，一家人身体棒一梨 对于很多7080后走过来的小伙伴来说，童年看病难，到了冬天一。
冬天吃什么水果好 比较适合多吃些六种应季水果 橙子 橙子含有丰富多样的维生素C钙和磷β胡罗卜素柠檬酸钠橙皮甙等营养物质研究表明，一天喝3杯果汁可以降低身体内碳水化合物含量此外，适当吃橙子还可以缓解咳嗽，维护肺部甘庶 甘。
含有维他命c的各类新鲜的蔬菜水果许多，如猕猴桃哈蜜瓜青椒黄瓜番茄白嘉联支付pos机官网菜鲜红枣梨子橘子椰菜果汁橙汁草莓苗大枣等在其中猕猴桃，称为维他命c之首其次红枣番木瓜蔬菜水果里的西红柿和青椒都含有丰富多样的维他命c。
适宜冬季吃的水果橘子 橘子是冬季比较常见的应季水果，种类繁多，香甜可口，含有维生素C柠檬酸钠膳食纤维素等嘉联支付pos机官网微量元素，有生津解渴，和胃润肺止咳清肺化痰的作用适宜冬季吃的水果苹果公司 苹果是营养成分比较全面的新鲜水果之一，含有。
1柚子 柚子营养全面，含有糖原有机物维生素AB1B2CP和钙和磷镁钠等微量元素柚子还含有生理学活化学物质皮甙及其类胰岛素，柚嘉联支付pos机官网肉中含有的维生素C比较丰富，故柚肉能降低血脂减少血夜粘滞度，降低血栓2。
3猕猴桃 适宜冬天吃的水果都有什么 猕猴桃含有大量维生素C和钙成份，能够调节肠道，改进肠胃虚弱等不适，经常食用猕猴桃能够增强抵抗力和增强免疫力但是猕猴桃是寒新鲜水果，不适合多嘉联支付pos机官网吃草莓含有比较多的阿拉伯胶糖原蛋白质等物质。