吉天合堂：冬天穴位养生：缓解眼嘉联支付pos机官网疲劳和颈部酸痛
日常日常生活，大伙儿不论是自学或是游戏娱乐都会生时间低下头，特别是户外活动降低的冬天其低头的时间能久一点，这时候对颈椎骨和眼睛导致不好的影响，以下几种穴道能够缓解眼疲劳和颈部酸痛。
1、风府穴
在《谈谈穴位的命名》中：“风是阳邪，其性轻扬，头上以上，惟风可去，风府穴在颞颥后发际线者中，足少阳、阳维之会，主脑中风偏枯，少阳头疼，乃寒邪堆积之地，故称风池穴。”
取穴方式：两手手嘉联支付pos机官网心贴紧耳朵里面，十指当然伸开抱手，大拇指往上推，在颈部与发际线的接交线都各有一凹陷处。用大拇指推拿3至5分钟即可。
风府穴能够缓解颈椎酸痛、眼疲劳头疼、肩膀疼痛等不适。
2、合谷穴
出《灵枢·本输》。别称手掌。合谷穴有桡神经浅支，深层有正中神经的指掌侧原有神经系统，且有手臂静脉血管网，近侧为桡动脉从手臂穿向手掌心的地方。
取穴方式：大拇指、无名指并拢，手掌上肌肉组织最高点便是。推拿3至5min。
合谷穴能够缓解头疼、发烫、容易出汗等不适。
3、后溪穴
出《灵枢·本输》。后，和前相对性，指穴内气血运转的人的身体部位为背部督脉之部。溪，穴内气血时兴的路。后溪名喻指穴内气血非专业于腰部的督脉之部。
取穴方式：握紧拳头，小拇指掌指关节后有一皮肤皱凸起，其顶尖处就是后溪穴。推拿3至5min。
后溪穴能够缓解脑户强痛、牙疼咽喉疼痛、肩臂疼痛感。
4、内关穴
出《灵枢.经络》内关穴。内，内部结构也。关，副本也。内关名喻指心包经的表皮经水从而引入身体内。
取穴方式：攥一下握拳，攥完握拳以后，在内关穴上，有二根筋，内关穴就在那二根筋中间凹痕位置。推拿3至5min
内关穴能够缓解晕车、手臂疼痛、头疼、眼球充血、恶心呕吐。
嘉联支付pos机官网5、足三里
《灵枢》记载邪在肠胃，则病肌肉疼，气血多，阴之气不够，则热中善饥；阳气虚，阴之气多，则寒中肠鸣腹泻腹疼。人体阴阳俱多，若俱不够，亦有寒有热。皆调于足三里。
取穴方式：（1）坐到椅子上，将小腿肚竖直悬架，触到膝眼穴的凹处，四个手指并拢，将手指放到膝眼穴处，小拇指相匹配的地方是足三里。（2）将拇指与四指竖直，四指垂直，拇指放到膑骨的布边缘，中拇指相匹配的地方是足三里。推拿3至5min。
足三里能嘉联支付pos机官网够缓解胃疼、气喘咳嗽、严重便秘、头昏、失眠症。
冬天常见问题
1、多饮水
在冬天多温开水能够抵抗冬天脱干，在冬天时我们可以从嘴和鼻部呼出来的水蒸汽，那样我的身体也会失去水份。冬天就是我们免疫系统欠缺期，而脱干会明显消弱我们自己的人体免疫系统天然屏障。少水会让我们的肺和窦道黏膜变硬，从而减少他们对传染性病菌的抵抗能力，冬天始终保持充裕水分，以此维护我们自己的人体免疫系统。
2、少生气
冬天遭受气候干燥等多个方面危害，人非常容易“容易上火”，心态也很容易产生变化，因此，调整情绪至关重要!
3、少受凉
大寒小寒，冻住一团，冬季里防冻对身体十分重要!腹部、后背、肠道和手踝，一定要好好防冻，不要为了穿漂亮衣服而冻坏自身。