养肝的“扛把子”，不是猪肝而是它，平时敞开吃，肝炎、肝硬化不攻自破
一、肝不好，眼知道
1、看东西模糊
总是熬夜、频繁吸烟喝酒、情绪易怒，皆可引起肝火旺嘉联支付pos机官网盛。
肝经循行于头部、耳朵和胸胁部，因此患者可出现胸胁胀痛、头晕头胀和耳鸣情况。
2、眼睛干涩
长时间玩电子产品或看书读报，眼睛有明显的疲劳和干涩感，这是肝血不足的一种表现。
需减少玩手机和电脑时间，有意识的眨眨眼来滋润眼睛。
3、巩膜发黄
急性乙肝和甲型肝炎等肝炎，会导致眼白部位有不同程度的发黄。
肉眼可以清楚看出眼睛中有黄绿色或棕黄色环状带，此疾病具有很高的遗传性。当发现巩膜发黄时，应及时去医院做检查和治疗，以免疾病加重。
4、眼睛中有红血丝
肝火旺盛的人眼睛发红或发炎，肝火旺盛也会引起口干口臭口苦、容易惊醒、身体闷热和睡觉时翻来覆去睡不着觉情况。
这是因为肝火或风热邪气循肝经上炎，到达于眼睛，从而让眼睛出现红血丝。
二、肝不好，脚知道
嘉联支付pos机官网1、脚掌纹路增多
中医认为，肝主嘉联支付pos机官网藏血，肝脏每天会分解人的血液当中的毒素和代谢产物。
肝脏受到损伤时，代谢和解毒的能力会有所下降，血液的健康就会受到一定的影响，脚距离心脏很远，脚上的表现也会比较明显。
2、脚掌发白
若发现脚掌几乎没什么血色，而且还发白，这是由于血液垃圾过多，从而对血管造成堵塞。那么，脚掌的血液就无法提供，因此才会出现发白等症状。
嘉联支付pos机官网3、脚底干燥
脚底的肌肤与身体的内分泌有关，若肝细胞受到影响，皮肤也自然就会跟着发黄，那么脚底会出现脱皮或干裂等情况。
三、肝不好，脸知道
1、皮肤状态变差
如果发现自己的皮肤变差了，短时间内有粉刺，青春痘，色斑等出现，那么需要提高警惕，可能是肝脏受到损伤。
2、脸上有蜘蛛痣
短时间内大量出现的蜘蛛痣，多暗示肝脏的严重病变，像常见的肝硬化、肝癌等疾病在发展过嘉联支付pos机官网程中，此时人的脸部，颈部，后背等都可能出现大量的蜘蛛痣。
这主要是因为肝脏功能下降，身体对雌激素灭活能力下降，才会出现毛细血管扩张的情况。
春养肝，肝木生发有力。
老中医推荐一个小经方：菊花泡水。
菊花归肝经，可降肝火、排肝毒、清肝明目，还能减轻肝火旺盛导致的肝郁气滞和肝损伤，是传统中医的利肝良药。
现代医学研究表明，菊花含有的硒元素、胆碱是修复肝损伤的必需物质，能提高肝功能，尤其是对酒精性肝损伤，效果显著。
开水泡3分钟，每天喝两杯，给你的肝洗洗澡吧。
常推肝经：坐下弯曲腿部，放平膝盖，按压左大腿根部内侧，用力推向膝盖，先左后右，左右各50次。