肝脏是人体最重要的器官，也是我们的重要器官，它负责消化、代谢、运化血液。高转氨酶和蔬菜要谨慎使用？转氨酶是肝功能的一个重嘉联支付pos机官网要指标，如果转氨酶过高，则表示肝脏受损。平时要多加注意，以稳定肝功能，预防肝病加重。很多肝病病人都以为多吃一些能养肝护肝的蔬菜，殊不知某些蔬菜并不健康，不宜多吃。
85岁的外科主任提醒肝脏不健康的人，不要吃下面3种蔬菜，肝脏会感激你的嘉联支付pos机官网。
1、蕨类
春季常见的蕨类植物，含有少量的原蕨素，只要少量食用，就不会导致疾病。但是，如果平时摄入过多的话，可能会出现肝病、肝炎发作、肝硬化等情况。
2、折耳花
折耳根是一种名为“鱼腥草”的植物，它带有一股淡淡的苦味，一般人很难忍受，折耳根这种东西，在北方并不常见，可是在南方却很受欢迎，可是折耳根本身就带有一种毒素，肝不好的人还是少吃为妙。
3、芸豆
芸豆是一种很常见的蔬菜，但它含有丰富的皂苷和血球凝集素，长期食用会增加人体的消化负担，同时也会损伤肝脏，引起肝毒性。
所以，在日常生活中应该注意些什么呢？牢记这三个要点
一、多吃一些护肝的食物，养护肝脏。
对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促嘉联支付pos机官网进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期嘉联支付pos机官网坚持。
二、保持良好的精神状态
喜条达，肝生通。心情愉快，可以减少肝气郁结，肝气瘀滞，可以使人心情舒畅，心情愉快，平时养成良好的心理状态，对肝脏的健康和长寿都有好处。
三、多喝水
每日饮嘉联支付pos机官网用2000毫升左右，能够促进人体的新陈代谢，提高肝脏的排毒功能，促进体内有害物质的排泄，从而降低肝脏的负担。