经常看有些内容说：吃啥蔬菜最好是，能提高免疫力，避免病的发生，这种还能够了解，但是有些文章内容却这样说一些蔬菜能够对抗癌症，预防肿瘤的产生，我觉得这说就有点过去了。
洋葱，百合科葱属多年生长木本植物，已有5000年的种植、服用历史时间了，产自亚洲地区西南边、中亚国家、阿拉瓦、伊拉克与巴基斯坦等地区，在20世纪才引入在我国，在国内的栽种仅有一百年历史。洋葱这个称号较为洪亮，欧洲国家称之为“菜中皇”、“蔬菜王后”，由此可见洋葱具有一定的服用使用价值。
洋葱所含有营养成分：
一个普通的生洋葱，留意这里说的是生洋葱，含有膳食纤维0.5克，蛋白质5-8克，人体脂肪0.3-0.5克，蛋白1-1.8克，值得一提的是，还含有其他多种氨基酸、维他命，例如磷、钙、铁、钾及其诸多类型的维他命。
服用一个大一点的生洋葱，它所提供维嘉联支付pos机官网他命及其矿物质就能够满足一个人一天内对这种维他命及其矿物质的需要。
洋葱还含有几类很重要的物质，对身体的生命活动有非常大的助益。洋葱所含有的前列环素A，它可以降低血液的粘度，有防止血栓、减少血压的作用。
维生素、微量元素硒有非常好的抗氧化性作用，消除身体内的废弃物，抵抗自由基。自由基的弊端我们都知道，因为自由基在外界因素中普遍存有，厨房油烟、抽烟都造成自由基，自由基进到人体中争夺正常细胞电子，导致正常细胞缺失应该有的作用，从而使得人体得病，自由基危害细胞正常的发展趋势嘉联支付pos机官网，搅乱其正常生理作用，有引起细胞癌变的潜在性风险，微量元素硒具备消除自由基、抗氧化作用。
洋葱带来的好处能够列举出一箩筐，大部分你一直在检索每一种食物，都能查到它很多益处，会令人有这个假象，觉得平常吃这一种蔬菜就行了，能将洋葱带来的好处那样罗列出来：抗氧化性、防止血栓、降低心率血脂血糖、抗动脉硬化、预防骨质疏松症、除菌、抗感冒哮喘病这些，看到这个，会产生一些疑惑，是否平常多吃些洋葱就可以预防这种了啦，不用吃药了？
实际上，有时候我们在介绍或叙述一种蔬菜或新鲜水果时，常会夸大其词它的功能，例如其具有抗癌的作用了，可以预防很多疾病了，还有其他诸多的功效了。拿洋葱来举例，他们都说洋葱具备防止直肠癌、乳癌、肠癌、食管癌的功效，是这样的吗？
好多人说洋葱含有槲皮黄酮类与三奈酚物质，这类物质能够阻拦肿瘤细胞的血管新生，所以说能够预防癌病，但是事实状况怎么样呢？并不是这般，洋葱虽然也有槲皮黄酮类与三奈酚物质，这种物质的确还可以抑制癌细胞的形成，但我们如果想以每日的摄取量来看，这种物质摄取量就太少了些，压根起不了什么样的作用。
并且洋葱炒熟了以后，营养元素及其这种有益的成份外流得更厉害，这便更起不了哪些特殊作用了，有些人说可以生吃啊，假如生吃多了的洋葱得话，相对于肠道而言是非常大的刺激性。并且，上边已嘉联支付pos机官网经说了，嘉联支付pos机官网只靠每日的正常的摄取量，即便是吃生洋葱，想要实现抗癌的功效也根本不可能。癌症的治疗当今世界都是一个医学难题，抗癌抗癌是一个很严谨系统软件性的过程，假如仅靠饮食搭配就可以达到抗癌的效果，这便有一些不符合实际了。
洋葱尽管贵有“蔬菜王后”的美称，但它依然只是我们日常日常生活中的一种菜肴，把它当做普通食材就行了，长期吃，我觉得还会吃够了的，换个其他蔬菜都是还挺好，寄希望于它药到病除也不现实了。