有着正常的数量及朝气的精子，是男性变成爸爸的前提条件。但是，很多家庭在备孕时通常会发觉男性一方存有少精症、弱精症甚至精子扭曲的状况。实际上，相关研究发现，全世界男性的精子质量都是在不断下降。
究竟是什么“杀害”了男性的精子呢？
精子的“原凶”
1.抽烟喝酒
有研究表明，烟草里的有害物根据消化吸收进到血循环，长久累计会影响睾丸及附睾囊肿血循环和内环境中的物质交换，影响睾丸生精细胞的发育阶段，影响了精子在睾丸中的发展所必须的生物化学标准，进而造成了精子数量降低，行动能力的减少。
男性酗酒或长期大量饮酒不但会导致勃起功能障碍，而且还会导致睾丸委缩和身体内睾酮水平减少，进而影响精子的形成，乃至造成男性不孕不育症。
2.婚育年龄
男性生殖功能最充沛的阶段，即最佳生育阶段为25～35岁。相关研究觉得，男性婚育年龄太大，死胎率、新生儿死亡率及畸形率逐年上升，还会提升软骨发育不全及先天心脏病患病率。
3.高温下
环境温度与精子形成中间有一定关系，阴襄里的标准温度应是32～33℃，睾丸部分温度上升的时候会对睾丸机构生精功能造成危害，抑止精子形成及完善，从而减少精子品质。故生长期男性应尽量避免一些坏习惯，如长期性穿紧身裤、长期性热水浴、洗桑拿等都可以对精子形成造成不好影响。
4.肥胖症
肥胖症不仅与糖尿病患者、心脑血管疾病、代谢类疾病等有关，还可以直接和间接地向男性生育功能造成影响。
最先，肥胖会引起睾酮分泌降低，导致精子的形成遭受影响。次之，肥胖会引起代谢综合症，而代谢综合症会影响男性性腺功能，导致精子形成阻碍。与此同时，肥胖症还会使男性性功能减退，进而影响生育功能。
5.饮食搭配要素
烤串、油炸类食品是许多人青睐的食嘉联支付pos机官网材，其加工肉制品中所形成的苯系物（PAHs）大部分具备致癌物质，特别是苯并α-芘（BaP）被列入强致癌物， 这种致癌物会让精子造成毒性反应。
莴笋自身含有大量的营养成分，但莴笋里的芹菜素是一种雌激素食物，可以抑止睾酮素形成过程的17β-羟甾类脱氨酶活力，进而导致精子形成降低。
6.心理障碍
伴随生活的节奏的加速，压力太大，经常熬夜增加，精神实质心理障碍也可以影响男性生殖功能。精神健康情况出现异常，会导致人体神经内分泌产生混乱，睾丸生精功能遭受影响。有研究发现，焦虑不安抑郁情绪可引起大脑皮质混乱，进而影响促卵泡完善生长激素（FSH）和黄体生成素（LH）分泌，嘉联支付pos机官网导致男性精子质量减少[5]。
7.房事过度
性生活经常而无休止，贪婪成性，或自慰经常，都可造成男性元精窝里斗，导致男性精子魅力数量降低，降低怀孕机遇。
8.睾丸静脉曲张
睾丸静脉曲张在男性不孕不育症中约为20%~40%。睾丸静脉曲张导致男性不育的原因关键主要有以下几个：
一方面，静脉曲张的精索静脉存有流回阻碍，睾丸里的动静脉供降低，睾丸缺血性委缩，生精功能和分泌激素的功效均遭受影响。
另一方面，静脉曲张的精索静脉里的代谢产物提升，睾丸内温度上升，睾丸内酶活性降低，影响精子的活力和存活率，加强了精子畸型、死精症比例。与此同时，静脉曲张的精索静脉可以影响附睾囊肿的功效，而精子需经过附睾囊肿装运、贮存，附睾囊肿作用损伤自然就会影响精子品质。
9.解脲脲原体（Uu）感柒
男性Uu感柒会影响精子健身运动、导致精子畸型、毁坏精子形成，值得一提的是，衣原体还要继续感柒男性的精管、精囊腺和睾丸，进而影响精子和精液的质量，造成男性不孕不育症。除此之外，男性Uu感柒还会毁灭性敏感神经，促使男性的性神经对有效性刺激性敏感度低，男性的生殖器官长时间处于不应期，性欲望变弱、反映变弱，长久以往，可导致性功能障碍。
10.抗精子抗体
在不孕不育症人群里，大约是10%得人发生抗精子抗体。
通常情况下，精子坐落于睾丸内且由纯天然血睾天然屏障和外界防护，那如果男性泌尿系统产生创伤、感柒等导致精子突破防线曝露在外面，网织红细胞将进入睾丸内，使免疫系统对生疏精子抗原体造成免疫应答，精夜和血液里均很有可能产生抗体。精子与抗精子抗原融合促使精子活力减少，与此同时还会抑止精子粘附和透过卵细胞透明带能力，使精子和卵子无法开展。
精子质量是评定男性生育能力的关键指标之一，对人类生息繁衍起着至关重要的作用。改变生活方式，调节膳食结构，舒嘉联支付pos机官网缓心情，取得成功助孕，造就“爸业”。