无酒不成席。"
"李白一斗诗百篇，长安市上酒家眠。天子呼来不上船，自称臣是酒中仙。"
酒，是许多人的心头好。有人每天都小酌一杯，有人每逢酒席都要喝个烂醉如泥，酒虽能使人心里快乐，却也可能送人早登极乐。
酒喝多了，肝脏最先受不了！
酒精是如何摧毁肝脏的？
长期遭受大量酒精刺激，肝细胞会发生急性炎性反应，轻者食欲不振、恶心呕吐、消化不良；重者出现黄疸、体重减轻；
这时候若还不戒酒，继续损害肝脏，还可致肝细胞脱落、酒精肝、肝纤维化、距肝癌仅一步之遥的肝硬化······
因此，长期饮酒者，务必了解自己的"小心肝"，须知肝脏无可替代，肝癌存活率极低。
除了喝酒脸红是危险信号以外，还有以下几种：
眼睛变黄，肝脏受伤
有一部分人在酒后，不仅没有脸红，全身皮肤都没有多大的变化，但就是自己的眼睛变成了黄色，特别是在酒后睡了一晚上，眼睛的巩膜整个都是黄的，这就说明肝脏已经在背负重担了，不能再继续喝酒了;
当发生这种情况之后，最好过一星期去测试一下肝功能，看看肝脏还有多少解酒能力，如果已经没有了的话，就千万不要再继续喝酒了!
酒后面部发白
酒后面部发白并非酒量好，相反，这类人更容易酒精中毒。
他们由于乙醇和乙醛脱氢酶都较少，只能依靠肝脏本身特异性比较低的一群氧化酶分解酒精。这类人给人一种酒量大的错觉，实则容易酒精中毒。
建议，此类人尽量少喝酒，适可而止。
身体发肿，肝受伤严重
如果发现自己出现了尿少和身体浮肿的情况时，千万不要再继续喝酒，应该先停止饮酒，然后去医院进行肝脏方面的检查，确定是肝脏原因，还是心脏因素导致了这种情况;
无论是哪种疾病引发了浮肿和尿少，都不适合再进行饮酒了，并且还要配合医生及时治疗，以免加重病情的发展!
肝脏疼痛，酒精肝出现
如果经常喝酒的人，出现肝脏部位疼痛的情况，就需要重视起来了，这很有可能是发生了酒精肝问题，这时候就千万不要继续喝酒了，不然有可能导致肝脏的代谢功能越来越差，甚至引发肝硬化的出现!
感情深，一口闷!这六个字却会害了你，对于酒桌文化还是远离比较好，因为朋友和家人的情感不会在酒桌上体现，生活中对你有真切情感的人，也不会让酒精伤害你，所以远离酒肉朋友，远离酒桌文化对身体和生活来说都是有益处的!
养护肝脏，预防肝癌发生，做好三件事！
第一：多饮护肝饮，少吃二物
肝不好的人群常用的纯植物饮品如——扶 郁 益 肝 饮，该饮是由蜂蜜、栀子、鱼腥草、淡竹叶、葛耿、菊花、枸杞子、决明子、小茴香、木瓜、玉米须、鸡内金药食同源的材料熬制而成。（因是纯植物饮品，所以对人体无任何副作用）
喝植物饮品不但可以起到养肝的作用，还可以帮助肝脏排毒，调节肝脏，促进肝的代谢能力。
方解：
栀子:及其主要有效成分具有保肝利胆的作用,对四氯化碳异硫氰酸-1-萘酯黄曲霉素B1等诱导的肝损伤具有良好的保护作用。
鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。-对黄疸型肝炎有一定作用。
少吃霉变食物
临近发霉的苹果，粮食，花生，坚果等物质。
长期的存储，会产生大量的真菌，微生物，增加肝脏的负担和损伤。
特别是黄曲霉素，大量摄入可直接引起急性肝炎，脂肪肝等疾病的发生。
少吃油炸食物
过度加工的食物，都会给身体带来一定的负担和压力。
油炸食物，摄入过多，不仅增加脂肪肝的形成，同时丙烯酰胺等致癌物，增加癌变几率。
或是烧烤，超市的零食等都尽量减少摄入。
第二：远离"二怕"
怕酗酒
酒是一把双刃剑，有好处，也有坏处。
少量的喝酒，可促进新陈代谢，缓解压力，疲劳。
大量的酗酒，就会诱发酒精肝，脂肪肝，肝硬化，促进肝癌的发展。
怕熬夜
晚上睡觉，是人类几万年的生存法则，睡眠时生命的一部分。
人卧则肝血归，意思是，睡觉时，可促进嘉联支付pos机官网肝脏修复，血压滋养肝脏。
长期熬夜的人，内分泌失调，脂肪，有毒物质代谢异常，堆积在肝脏，诱发疾病。
第三：做好三个动作
闭眼睛
肝脏和眼睛相为表里，眼睛是由肝脏的血液提供营养。
常闭眼睛，缓解眼睛疲劳，同时也起到养肝血，舒缓肝脏，减少肝脏的损伤作用。
拉伸肝胆经
人体的肝胆经在大腿的内侧和外侧。
经常的拉伸腿部，可刺激肝胆经络，促进血液的循环，加速肝脏的排毒功能。
敲后背
肝脏是人体的胸腔的位置，经常的敲打后背，有促进肝脏的修复作用。
敲打后背，促进周围组织的血液循环，增加肝脏的功能，缓解肝脏的负担。
无酒不成席。"
"李白一斗诗百篇，长安市上酒家眠。天子呼来不上船，自称臣是酒中仙。"
酒，是许多人的心头好。有人每天都小酌一杯，有人每逢酒席都要喝个烂醉如泥，酒虽能使人心里快乐，却也可能送人早登极乐。
酒喝多了，肝脏最先受不了！
酒精是如何摧毁肝脏的？
长期遭受大量酒精刺激，肝细胞会发生急性炎性反应，轻者食欲不振、恶心呕吐、消化不良；重者出现黄疸、体重减轻；
这时候若还不戒酒，继续损害肝脏，还可致肝细胞脱落、酒精肝、肝纤维化、距肝癌仅一步之遥的肝硬化······
因此，长期饮酒者，务必了解自己的"小心肝"，须知肝脏无可替代，肝癌存活率极低。
除了喝酒脸红是危险信号以外，还有以下几种：
眼睛变黄，肝脏受伤
有一部分人在酒后，不仅没有脸红，全身皮肤都没有多大的变化，但就是自己的眼睛变成了黄色，特别是在酒后睡了一晚上，眼睛的巩嘉联支付pos机官网膜整个都是黄的，这就说明肝脏已经在背负重担了，不能再继续喝酒了;
当发生这种情况之后，最好过一星期去测试一下肝功能，看看肝脏还有多少解酒能力，如果已经没有了的话，就千万不要再继续喝酒了!
酒后面部发白
酒后面部发白并非酒量好，相反，这类人更容易酒精中毒。
他们由于乙醇和乙醛脱氢酶都较少，只能依靠肝脏本身特异性比较低的一群氧化酶分解酒精。这类人给人一种酒量大的错觉，实则容易酒精中毒。
建议，此类人尽量少喝酒，适可而止。
身体发肿，肝受伤严重
如果发现自己出现了尿少和身体浮肿的情况时，千万不要再继续喝酒，应该先停止饮酒，然后去医院进行肝脏方面的检查，确定是肝脏原因，还是心脏因素导致了这种情况;
无论是哪种疾病引发了浮肿和尿少，都不适合再进行饮酒了，并且还要配合医生及时治疗，以免加重病情的发展!
肝脏疼痛，酒精肝出现
如果经常喝酒的人，出现肝脏部位疼痛的情况，就需要重视起来了，这很有可能是发生了酒精肝问题，这时候就千万不要继续喝酒了，不然有可能导致肝脏的代谢功能越来越差，甚至引发肝硬化的出现!
感情深，一口闷!这六个字却会害了你，对于酒桌文化还是远离比较好，因为朋友和家人的情感不会在酒桌上体现，生活中对你有真切情感的人，也不会让酒精伤害你，所以远离酒肉朋友，远离酒桌文化对身体和生活来说都是有益处的!
养护肝脏，预防肝癌发生，做好三件事！
第一：多饮护肝饮，少吃二物
肝不好的人群常用的纯植物饮品如——扶 郁 益 肝 饮，该饮是由蜂蜜、栀子、鱼腥草、淡竹叶、葛耿、菊花、枸杞子、决明子、小茴香、木瓜、玉米须、鸡内金药食同源的材料熬制而成。（因是纯植物饮品，所以对人体无任何副作用）
嘉联支付pos机官网喝植物饮品不但可以起到养肝的作用，还可以帮助肝脏排毒，调节肝脏，促进肝的代谢能力。
方解：
栀子:及其主要有效成分具有保肝利胆的作用,对四氯化碳异硫氰酸-1-萘酯黄曲霉素B1等诱导的肝损伤具有良好的保护作用。
鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。-对黄疸型肝炎有一定作用。
少吃霉变食物
临近发霉的苹果，粮食，花生，坚果等物质。
长期的存储，会产生大量的真菌，微生物，增加肝脏的负担和损伤。
特别是黄曲霉素，大量摄入可直接引起急性肝炎，脂肪肝等疾病的发生。
少吃油炸食物
过度加工的食物，都会给身体带来一定的负担和压力。
油炸食物，摄入过多，不仅增加脂肪肝的形成，同时丙烯酰胺等致癌物，增加癌变几率。
或是烧烤，超市的零食等都尽量减少摄入。
第二：远离"二怕"
怕酗酒
酒是一把双刃剑，有好处，也有坏处。
少量的喝酒，可促进新陈代谢，缓解压力，疲劳。
大量的酗酒，就会诱发酒精肝，脂肪肝，肝硬化，促进肝癌的发展。
怕熬夜
晚上睡觉，是人类几万年的生存法则，睡眠时生命的一部分。
人卧则肝血归，意思是，睡觉时，可促进肝脏修复，血压滋养肝脏。
长期熬夜的人，内分泌失调，脂肪，有毒物质代谢异常，堆积在肝脏，诱发疾病。
第三：做好三个动作
闭眼睛
肝脏和眼睛相为表里，眼睛是由肝脏的血液提供营养。
常闭眼睛，缓解眼睛疲劳，同时也起到养肝血，舒缓肝脏，减少肝脏的损伤作用。嘉联支付pos机官网
拉伸肝胆经
人体的肝胆经在大腿的内侧和外侧。
经常的拉伸腿部，可刺激肝胆经络，促进血液的循环，加速肝脏的排毒功能。
敲后背
肝脏是人体的胸腔的位置，经常的敲打后背，有促进肝脏的修复作用。
敲打后背，促进周围组织的血液循环，增加肝脏的功能，缓解肝脏的负担。